Buscar
Tostadas de sardina con guacamole
- Alamoralessa
- 14 jun 2018
- 1 Min. de lectura
Los beneficios de esta cena es el ácido omega 3 que contienen las sardinas y el aguacate.
Ingredientes:
- Pan de avena
- Sardinas de conserva
- Aguacate
- Lima
- Cebolla
- Cilantro
- Tomate pera
- Aceite de oliva virgen
Elaboración:
1. Pelamos el aguacate y lo deshuesamos, con un tenedor lo aplastamos hasta crear una masa.
2. Añadimos aceite, cebolla picadita, tomate picado también y un poco de jugo de lima.
3. Untamos en la tostada de pan el guacamole y ponemos encima las sardinas en conserva. Además para decorar añadimos un poco de cilantro encima de las sardinas.
Esta receta está basada en una de Objetivo bienestar por Laura Álvarez.
